長風怒濤は時として

この世のすべての女性は、避けられないことを防ぐために、出産というリンクを通過することになります。 出産後、母親は泌尿器系の回復のために一通りの作業をしなければなりませんが、この一通りの作業を俗に「月の座」と呼んでいます。 赤ちゃんを産んだすべてのお母さんが、月に座る必要があることは間違いありません。 では、妊娠中の女性はどのようなことに気をつけ、どのようなタブーを知っておくべきなのでしょうか。

I. 月経期間について

月とは、妊娠中の母親が産後の癒しのために使う1ヶ月または半月の期間のことです。 2,000年以上の歴史があり、産後の儀式的な生活の一部となっています。 心理社会的、医学的な観点から、「月経」期間は、妊婦が人生の道のりの生理的、心理的な転換点を無事に通過するための重要な期間であると言えます。

月経周期中に気をつけなければならないことは?

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1、蜂蜜を食べることができる。 純粋なハチミツは栄養価が高く、カロリーも豊富なので、妊婦さんが産後にハチミツレモネードを食べるのも無理がなく、妊婦さんのエネルギー修復にも効果的です。

産後2週間は、お風呂で使った汚い水が生殖器に注がれないように、座浴はせず、必ず拭き続けるようにしてください。6週間後には、シャワーを浴びることができるようになります。

3、出産後の3日間は、味の薄い魚のお粥を飲むこともできます。 妊婦の方には、最もおいしい液体または半液体の成分を3日後に製造します。 漢方では、小魚のお粥を食べて腸を潤し、そこに新鮮でおいしいキャベツの炒め物を添えます。

4、出産後の歯磨き、口の中のすすぎには注意が必要です。 ブラシとリンス暖かい小さな水と柔らかい髪の歯ブラシを柔らかく、ブラシとリンス方法は、 "暴れ "することはできませんし、ブラシをしないでください、垂直方向のブラシの方法を使用する必要があります、つまり、上から上の歯を磨くために、上から下の歯を磨くために、内側と外側が出て磨かれているように、歯はバックブラシの表面を噛む、歯の咬合面は、歯ブラシの毛の回転で磨くことができます。

5.授乳が終わると、赤ちゃんはもちろん乳首を吐き出しますが、乳首を強く引っ張らないでください。 離乳後は、乳首を保護するのに十分なタンパク質が含まれているので、少量の自分の母乳で乳首を拭いてあげましょう。

女性は月経期間中は非常に不摂生になるので、風邪を引かないように注意を払わなければなりません。特に秋になると、夏よりも秋の方が快適で涼しいですが、それ以上に保温が重要になります。 また、母親は食事の量を減らしたり増やしたりすることにも注意が必要で、10日以内に魚や肉を食べることは禁止されており、レバーを多く食べることができるなどの特徴があります。 出産後1ヶ月間は、食事とトイレ以外は体を動かさないようにしてください。

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